Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
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54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2020:
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1751 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 131.92g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: 나래건어식품 명태껍질부각, 방울 토마토, 오징어젓갈, 멸치볶음, 하루견과 하루견과 블루베리, 햇살푸드 고구마닭가슴살, 비올라 무슬리 후르츠, 홈메이드 요거트. Lunch: 멸치볶음, 순대, 잡곡밥, 순대국. Dinner: 닭백숙, 마늘구이, 새송이버섯, 달걀, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드, 리코타 치즈, 메스테마허 단백질빵. Snacks/Other: 오렌지, 방울 토마토, 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 오렌지. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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