Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 54.65g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Адыгейский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Курабье, Кофе. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Свежая, Сметана , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|