|
En het is weer vrijdag...de weken vliegen voorbij☺️8 ons eraf vindt ik helemaal goed en ik ben tevree ( nu het weer nog🙈)
Voor iedereen weer heel veel succes en op naar weer een week opletten, afwegen en nieuwe dingen uitproberen
|
86.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 36.59g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie, Kellogg's All-Bran Plus, Kiwi. Lunch: Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Becel Boter Light, Chiquita Banaan, Jumbo Karnemelk, Wasa Zuurdesem Rogge. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|