Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 71.60g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Sweet Life Конфеты Майка, Магнит Хлеб с Отрубями, ИП Лебедева Красная Чечевица с Фаршем, Яйцо, Магнит Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|