Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 91.80g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Роял Кейк Протеиновый Батончик «Кокос». Dinner: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы Копченая Паприка, Каждый День Чернослив Сушеный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кетчуп, Активия Йогурт Натуральный, Квашеная Капуста, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Жареное Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|