|
И снова день 🍝🍷на ночь, день 2 часа тренировки и не есть после 16. Почему в выходной легко могу обойтись без ужина?. Вчера все болело, но встала и пошла в зал. Позавчера ужин после 22 с бутылочкой вина. Американские горки или раздвоение личности
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 45.19g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Dinner: Вино Красное Сухое, Мясновъ Жульен Куриный с Грибами. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|