|
지마켓에서 주문한 연어가 아직 도착을 안했다 ㅠ 역시 컬리가 최고인가. 방토도 5키로 한박스 배송이 계속 지연되서 결국 일반토마토로 먹는데, 단짠은 덜하지만 넘 아삭하고 맛나는군.
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 131.31g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 딸기, Quaker Oatmeal, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 계란후라이, 시금치나물, 코코넛오일, 부추. Lunch: 토마토, 닭가슴살, 딸기, 바나나. Dinner: 무순, 연어, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 천혜향, 피칸 너트, 아몬드, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 삶은 계란흰자, 호두, 사과, 딸기. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
|
 Comments
먹어도 배고프네 ㅠ 사과 한쪽이랑 아몬드, 피칸까지 먹어도 안되네..힘내자..4시까지만 참자 ㅠ 탄산수 마셔야징..
|
전 커피 원샷 때리면 마시면 밥 생각이 없어지더라고요
28 Feb 20 by member: shinJay
|
전 아침에만 커피마셔서요 ㅠ 오후에 마심 잠을 잘 못자요. 어제 이것저것 쫌씩 더먹었더니 증량 ㅠ
|
앟... 전 커피 마시나 안 마시나 차이가 없어서 그냥 밤에도 막 마시거든요..ㅎ
저도 위염땜에 잘 못 먹다가 이제 좀 좋아져서 잘 먹으니까 조금씩 찌더라구요ㅠㅠ
28 Feb 20 by member: shinJay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|