Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 117.70g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Сырники Домашние, Пятерочка Банан, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Окей Печенье Воздушное , Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зерница Крендельки с Солью, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Любятово Галеты Классические, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|