Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 79.64g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Кофе Эспрессо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|