Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 102.67g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Белок, Овсяные Хлопья #1, Масло Сливочное 82,5%, Банан. Lunch: Метрополис Торт Медовый со Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Joyco Панда, Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|