Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 124.69g | Prot: 137.50g | Carbs: 24.04g.
Breakfast: Карбонат, Viola Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Останкино Сосиска Филейная. Lunch: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи Тушеные, Сельдь Соленая, Рыбный Бульон, Форель. Dinner: Меридиан Салака Холодного Копчения, Карбонат, Сыр Гауда, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Арахис, Viola Сыр Плавленый, Сыр Гауда, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|