Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 81.22g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Сметана , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Ролл Снежный Краб, Хачапури, Сервелат, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сахар, Лимон, Чай. Dinner: Сметана , Чай, Варенье, Гречка Отварная, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сушеные Семена Подсолнечника. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 30 minutes, вышивка - 1 hour, Reading - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Showering - 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nina_I_P's Weight History
|