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Pequeno-almoco: 1 iogurte natural com flocos de aveia integral + 1 fatia de mamao. 😊
View Diet Calendar, 26 February 2020:
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980 kcal
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Fat: 14.88g | Prot: 45.99g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Iogurte Natural, Mamão, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Lunch: Feijão Vermelho (Enlatado), Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Other: Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala, Nespresso Café Expresso. more...
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Ana Rita 07's Weight History
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