ㅠ 흑. 왜이래.
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49.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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1616 kcal
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Fat: 54.40g | Prot: 139.02g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: 싸리재 현미쑥찰떡, 사과, 부추, 코코넛오일, 시금치나물, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Dinner: 방울 토마토, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 딸기, 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 슈 크림 딸기 프라푸치노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall), 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 삶은 계란흰자, 호두. more...
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2282 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Comments
근데 저도 분명히 덜 먹었는데 요즘 다시 살찌더라구요..ㅎ
얼굴이 동글동글해졌어요ㅠㅠ
27 Feb 20 by member: shinJay
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