Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 101.97g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Творог, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|