Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
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74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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2315 kcal
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Fat: 58.02g | Prot: 226.62g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Cocco, Desira Yogurt Skyr 0%, Valsoia Mandorla Drink, Banana, Rapunzel Olio di Cocco, Equilibra Sciroppo d'agave, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Max Protein Oatmeal Donut, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Penny Market Cacao Amaro. Lunch: Patate al Forno, Natura È Rucola, Le Naturelle Albume d'uovo, Pini Bresaola Sottofesa , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Zucchine, Pomodori, Milbona Skyrella. Dinner: Ortomio Olive Nere Denocciolate, Amo Natura Nocciole Tostate e Pelate, Carote Bollite, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Eridania Truvia Stevia, Equilibra Sciroppo d'agave, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, Ambrosiae Übergranola Proteica Cacao Fondente, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Petrucci Frutti di Bosco Congelati . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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