|
Сегодня я съела всего на тысячу ккал, причём не ощущая этого. Был довольно плотный обед, но своего супа точной калорийности не знаю.Поэтому взяла из ФС, сравнив с примерными показаниями в интернете.
И сегодня наконец-то не перебрала жиров и даже догнала белки. Удивительно!
К весам не подхожу🤣
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 74.63g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Банан, Варенье из Смородины, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Массандра Портвейн Красный Алушта. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клементины. more...
|
|