Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 97.70g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Изюм, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, Каша Овсяная. Lunch: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Dinner: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Billa Уха из Горбуши. Snacks/Other: Ижтрейдинг Киви, Магнит Манго, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|