Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 50.98g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Чай Черный. Lunch: Tess Чай Черный, Лакт Творожок с Клубникой. Dinner: Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Папа Джонс Цыплёнок Барбекю Традиционное Тесто, Папа Джонс Пицца Альфредо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Snacks/Other: 7 Минут Каша Овсяная Земляника, Мандарины. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaholod's Weight History
|