Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 89.35g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Гречневый Суп. Lunch: Тортугалия Мармелад Фруктовый, ИП Кашапов Лепешка «Ням-Ням», Мёд, Восход Хлеб "Льняной", Гармония Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|