Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 116.54g | Prot: 124.99g | Carbs: 17.58g.
Breakfast: Пружаны Сыр Российский, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное. Dinner: Пружаны Сыр Российский, Сарафаново Био Творог 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Nutley Паста Арахисовая Классическая, СЫРНИКИ КЕТО 9. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|