Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2104 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 153.33g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Ашан Киви, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Рыба Вяленая, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|