Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 72.47g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Равис Буженина Рощинская, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Пирог с Курицей, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Равис Буженина Рощинская, Пшеничный Хлеб, Лимон, Сахар, Чай. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, SPAR Хлеб Бородинский, Сахар, Лимон, Пшеничный Хлеб, Чай, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Капуста, Сушеные Семена Подсолнечника, Fin Carre Белый Шоколад, Чай. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 25 minutes, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, вышивка - 2 hours, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Nina_I_P's Weight History
|