Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 70.39g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Обычные Блины, Orion Choco Pie Raspberry, Яичница. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Овсяное Печенье, Щи, Маска Баранки Ванильные. Dinner: Сырники ПП, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|