Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 117.74g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Знаменский Продукт Рис Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Dinner: Гречка Рубленные Куринные Котлеты МОИ, Банан, Добрая Марка Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|