Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 28.45g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Умное Решение Сырок Творожный Шоколадный с Шоколадным Бисквитом, Granolife Гранола Манго-Ананас, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкусвилл Семена Чиа (Шалфей Узколистный), Fit Parad Кукурузные Хлопья , Adez Amazing Almond, Parmalat Low Lactose 0,05%, Бразильские Орехи, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Heinz Соус Цезарь, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", ВкусВилл Кокосовое Масло, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Лето Петрушка Свежая, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Heinz Кукуруза, Green Ray Лечо. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Snacks/Other: Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Калинов Классический Лимонад Вкус Апельсина, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Lipton Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|