Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 98.27g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сыр Домашний , Геркулес с Клубникой , Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Любони Сыр Домашний , Помидоры. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Молоко 3,2%, Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Октябрь Какао, Навага, Картошка Печеная. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Nesquik Duo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|