Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 85.74g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидор Запеченный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карамель, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|