|
Sore ini dan besok, ku mau water fasting lagi 20 jam, start jam 5 sore hari ini, buka jam 1 siang besok. Besok hari yang spesial, anakku dan Bapakku ulang tahun di hari yang sama. Aku mau masak yang spesial untuk keluargaku, dan pastinya ga mungkin aku ga makan, hehe. Untuk mengurangi kalori dari sekarang 😋
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 55.92g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Green Tea. Lunch: Champ Sosis Ayam, Pronas Kornet Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Margarine, Young Green Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang. Dinner: Beef Meatballs, Cedea Fish Roll, Indomie Rasa Ayam Spesial, Cooked Mustard Greens. Snacks/Other: Nextar Brownies Cookies, CNI UP Hot Dark Chocolate. more...
|
|