Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
848 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 50.74g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Чечил Сыр, Don Semi Семечки, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ананас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|