Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 38.20g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Руккола, Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|