Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 69.99g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Бутерброд с Маслом. Lunch: Курага, Банан, Хлеб, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Яичный Белок, Яблоко, Тыквенные Семечки, Курага, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|