Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 56.39g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Докторская, Хачапури. Lunch: Хачапури ПП, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, KDV Курица Запеченная. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Fruttis Йогурт с Клубникой 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|