Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 73.05g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Сырник, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Салат Крабовый, Жареная Рыба (в Панировке), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|