Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 90.70g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Капуста Тушеная, Борщ. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|