Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2623 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 77.96g | Carbs: 350.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Fanta Fanta , АТБ Яблоко Голден, Мандарины. Dinner: Roshen Yummi Gummi, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Молокія Масло 82%, Кофе с Молоком, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Konti Печенье Буратино с Орехом, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|