Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 54.65g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Nespresso Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла Light, Перекресток Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Жареное Яйцо, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам". Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartirina93's Weight History
|