Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 81.18g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Майонез, Холодец. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|