Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 62.33g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Конфеты домашние, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Огурец (с Кожурой), Банан, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Шоколадный Брауни». Dinner: Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные с Гречневой Крупой "Гречневые", Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Global Village Горошек Консервированный, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|