Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 28.34g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Красная Цена Грецкие Орехи, Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, Магнит Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Доширак Бульон-Приправа (Вкус Грибов), Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Ашан Брокколи на Пару, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Доширак Лапша со Вкусом Грибов, Доширак Приправа из Сушёных Овощей, Green Ray Лечо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. Snacks/Other: Калинов Классический Лимонад Вкус Апельсина, Dirol Клубника Черешня, Калинов Классический Лимонад Вкус Апельсина, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Lipton Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|