Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 85.58g | Carbs: 260.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Курага, Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Молочный Суп. Dinner: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|