Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 31.46g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Булочные Вольчека Круассан, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыр Эдам, Чай с Лимоном, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Tess Зелёный Чай, Курица в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_sem17's Weight History
|