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저녁은 오늘도 푸지게푸지게 지방위주로 먹되 야채도 꼭꼭 챙기기!!
View Diet Calendar, 18 February 2020:
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2611 kcal
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Fat: 221.84g | Prot: 104.73g | Carbs: 62.38g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피, 바날라 키토제닉 MCT오일, 아메리카노. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, NOW 브라질너트, 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드, 방울 토마토, 아보카도. Dinner: 양배추찜, 한돈 삼겹살, 상추, 케일, Mila 마스카포네, 방울양배추, 키친콤마 저당질 고추장, 깻잎. Snacks/Other: 코스트코 호두. more...
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