Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 104.80g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Monteré Prugne Secche, Caffè Espresso. Lunch: Tè (Infuso), Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Dinner: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Esselunga Giardiniera, Pomodori Ciliegini, Candia Latte Scremato Silhouette, Uovo, Nova Funghi Trifolati. Snacks/Other: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Penny Market Formaggi Mix, Grappa, Caffè Espresso, la Felinese Bresaola, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
dodo.signorelli's Weight History
|