nasep's Journal, 17 Feb 20

3 kg menos 💪
69.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 February 2020:
911 kcal Fat: 35.72g | Prot: 53.16g | Carbs: 92.40g.   Breakfast: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Agua, PF Jamón Pierna Acaramelado. Lunch: Cazuela de Vacuno. Dinner: Taco Suave con Carne, Queso y Lechuga. Snacks/Other: Agua, Café. more...
Losing 5.1 kg a Week

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Comments 
Felicidades! 
17 Feb 20 by member: CaroMarch
Muchas gracias 😊 tenía miedo de pesarme pero Ahora más motivada 💪 
17 Feb 20 by member: nasep
De a poquito lo irás logrando, lo importante es la constancia y que la baja sea saludable, mucho ánimo  
17 Feb 20 by member: CaroMarch
Muchas gracias por tus palabras de apoyo 😊 
17 Feb 20 by member: nasep

     
 

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