Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 70.47g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка, Перловка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: МКС Ряженка 2,5%, Курага, Тыква, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Курага, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|