Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 72.80g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Верховье Био Творог, Кофе с Молоком. Lunch: МарС Марс, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Свекла со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|