Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 76.22g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Капучино, Колбаса Докторская, Медовик, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Сыр Российский, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Капучино. Dinner: Колбаса Докторская, Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Маска Баранки Ванильные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|