Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 72.93g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Звенигора Сыр Сметанковый, Яготинское Молоко 2,6%, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. Lunch: Короваево Хлеб с Изюмом, Грудка Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки. Snacks/Other: Повна Чаша Сухари с Изюмом, La Pasta Спагетти, Словяночка Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|