|
I kolejny omlecik
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 141.70g | Prot: 98.77g | Carbs: 56.51g.
Breakfast: Mlekovita Ser Gouda, Czerwona Papryka, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Omlet lub Jajecznica, Kawa. Lunch: Kawa, Gelatelli Master Of Taste Crunchy Chocolate, Haagen-Dazs Dark Chocolate & Almonds, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Mlekovita Masło Polskie, Chleb gryczany. Dinner: Wino Czerwone Wytrawne, Ser Gouda, Ratatouille, Pieczona Jagnięcina. more...
|
|
 Comments
no jak tu K1C1A omleciki na śniadania wpadają, to nie dziwota, że wagą spada a energia szaleje💪👍
16 Feb 20 by member: gaweł_po_40
|
Tak, masz rację, omleciki z Kici ściągnęłam, sorry zainspirowałam się. Bardzo mi pasują 🤗
16 Feb 20 by member: Jagnieszka
|
Pawełku tak po prawdzie to masa spada, waga stoi w łazience 😂
16 Feb 20 by member: Jagnieszka
|
aaa bo chciałem napisać pod Twoim bieganiem ale Endomondo szaleje😐
"Bo za szybko, naprawdę najlepiej biec ok 7.30-8.00/km ale np 30 minut"
czyli biegaj wolniej a dłużej 😉
16 Feb 20 by member: gaweł_po_40
|
16 Feb 20 by member: gaweł_po_40
|
Jagnieszka 👍cieszę, się że omleciki i Tobie pasują 👍 ja je uwielbiam 😻😻 z tym bieganiem to PawBrz ma rację i 3xR - rozgrzewka, rozciąganie i regeneracja 👊
16 Feb 20 by member: K1C1A
|
Przez tego trenera na endo wczoraj szlam szybciej niż zwykle, a jeszcze chciałam pobiec małą pętelkę i moc w nogach była, ale powietrza brakowało. Wiem, że źle, już więcej tak nie zrobię. Ale szybko doszłam do siebie.
Pamiętam jak w podstawówce ten dystans biegaliśmy na czas na wfie. Miałam 5😁
16 Feb 20 by member: Jagnieszka
|
Teraz to by była 2 za dobiegnięcie, bez klasyfikacji 🤣
16 Feb 20 by member: Jagnieszka
|
teraz człowiek ma prace i obowiązki. Kiedyś wystarczyło no nie wstać no i ewentualnie się umyć😉👍
16 Feb 20 by member: gaweł_po_40
|
16 Feb 20 by member: Jagnieszka
|
Pawbrz jakbym moich synów widziała 😉
16 Feb 20 by member: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jagnieszka's Weight History
|